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Blogue Santé , par Aymie Brousseau

2018-08-16
C’est la rentrée! Voici quelques règles sont à observer pour éviter des maux de dos précoces et des problèmes posturaux pendant la croissance de votre enfant. Vous devez savoir comment le choisir, le charger, le soulever et le porter
2018-08-07
Tout le monde sait qu’il est primordial de boire suffisamment d’eau. Pourtant, la plupart d’entre nous attendent d’avoir soif avant de s’hydrater. Cette manière de faire n’est pourtant pas la bonne.
2018-06-26
La saison de la course à pied est officiellement lancée. Dans l’optique d’avoir une saison sans blessure et de maximiser vos résultats, voici les meilleurs conseils de nos professionnels de la santé sur la course à pied.
2018-06-08
Quel est notre premier réflexe quand on a une douleur ? « Ah… Ça devrait partir avec le temps… » C’est une habitude à changer ! Je vous présente 3 bonnes raisons de consulter RAPIDEMENT en physiothérapie si vous avez une douleur.
2018-01-24
Toutes les maladies communes de l’enfance sont des inflammations. « Infection » est le mauvais terme, car celui-ci suggère qu’on tombe malade à cause des microbes qui nous attaquent. La réalité est que nous sommes constamment exposés aux microbes et ne tombons malades qu’occasionnellement.
2018-01-18
Est-ce que le temps des fêtes est passé aussi vite qu’un battement de cils ? Sentez-vous la déprime vous hanter ?
2018-01-10
Le temps des fêtes tire à sa fin et on retourne progressivement à notre routine quotidienne. Les bonnes habitudes se réinstallent, et les moins bonnes nous rattrapent… Est-ce que vos résolutions tiennent bon jusqu’à maintenant ?
2017-12-28
L’hiver est la saison des bleus dus aux chutes sur la glace! Les patients consultent les chiropraticiens pour des blessures au bas du dos et au bras qui ont souvent encaissé la chute.
2017-12-15
Comme plusieurs de mes patients le savent, je raffole de la neige! Je suis une de ces personnes avec le sourire aux lèvres lors de nos bordées! Cela nous permet de vraiment profiter de l'hiver, ski alpin, ski de fond, bonhommes de neiges, batailles de boules de neige, etc. Le seul hic: pelleter! Mais avec quelques conseils judicieux, pelleter pourrait devenir un de nos plaisirs hivernaux! Ou presque….
2017-12-11
Le temps des fêtes approche à grand pas. On anticipe déjà les soupers de famille où l’alcool et la nourriture sont en abondance. C’est une période durant laquelle il peut être difficile de maintenir des saines habitudes de vie.
2017-11-22
Avez-vous entendu parlé de la diversification alimentaire menée par l’enfant? Il s’agit d’une méthode d’introduction des solides qui gagne en popularité au Québec.
2017-11-15
Savez vous qu’au début de cette semaine, la campagne « Le poids, sans commentaire! » a été lancée? Mais qu’en est-elle au juste? Cette initiative créée par l’organisme Équilibre vise à sensibiliser les gens par rapport aux commentaires négatifs par rapport au poids et leurs impacts...
2017-11-08
D’après Statistique Canada, l’équivalent de 4 canadiens sur 5 seront victimes d’un épisode de douleur au dos à un moment dans leur vie, plus fréquemment entre 30 et 50 ans. Les hommes seraient plus à risque que les femmes. Dans 80 à 90% des cas...
2017-10-31
Votre budget ne vous permet pas d'avoir un chef à domicile? Voici trois trucs pour vous aider à économiser à l’épicerie.
2017-10-24
Le syndrome d’accrochage sous-acromial est la raison de consultation numéro un en physiothérapie lorsqu’une personne expérimente des douleurs à l’épaule. Ce syndrome est décrit dans la littérature comme une irritation de la coiffe des rotateurs ou du tendon du biceps ou de la bourse sous-acromiale qui, avec le temps, peut se traduire en une douleur à l’épaule...
2017-10-18
La planification des repas peut souvent être perçue comme un casse-tête responsable d’un bon mal de tête. Sauvez temps et tracas avec ces quelques trucs faciles à suivre.
2017-10-11
Vous avez reçu la première communication de l’année pour votre enfant et cela se passe plus ou moins bien. Vous êtes convoqué à une rencontre pour un plan d’intervention et vous ne savez pas trop à quoi vous attendre...
2017-10-04
À peine le mois d’octobre et vous êtes déjà tanné de préparer les lunchs? Vous manquez d’inspiration pour offrir des repas nutritifs à vos enfants? Plus maintenant! À part la traditionnelle sandwich jambon et moutarde, il existe mille et une possibilités de lunchs faciles et rapides. Il suffit de connaître les bons trucs pour les préparer. En voici quelques-uns!
2017-09-26
La technologie fait des progrès continuels permettant de socialiser, s’informer et se divertir dans le confort de notre salon. Cela n’aide pas à la lutte contre l’obésité qui prend de l’ampleur chez les jeunes. Par ailleurs, plusieurs parents utilisent leur tablette, leur téléphone cellulaire ou la télévision pour s’offrir un peu de répit...
2017-09-22
Vous ne savez pas quoi manger à 17 h? Vous dépensez une fortune en repas préparés et restaurants? Vous passez une journée entière en cuisine pour préparer vos repas? Plus maintenant!
2017-09-19
Trop souvent, et malheureusement, les gens se réfère au yoga par rapport à la flexibilité. Cependant, vous seriez surpris d’apprendre à quel point le yoga c’est plus que ça. C’est l’art d’être souple et fort à la fois, de bouger librement et gracieusement (lorsque c’est possible de ne pas sortir de la posture en trébuchant ou en s’effondrant littéralement)...
2017-09-08
La physiothérapie est bien connue pour ses interventions auprès des adultes. Pourtant, une des branches de la physiothérapie est dévouée aux enfants : la physiothérapie pédiatrique. La physiothérapie peut être bénéfique pour les enfants pour diverses raisons, je vous en présente ici quelques-unes...
2017-08-30
Vous entendez des craquements lorsque vous mastiquez? Vous souffrez de bruxisme la nuit (grincement des dents)? Vous avez parfois des blocages en ouvrant la bouche? Vous percevez des engourdissements à la joue? Vous sentez que votre oreille bloque? Votre articulation temporo-mandibulaire (ATM) peut en être la cause.
2017-08-21
La rentrée arrive à grands pas et vous commencez probablement votre magasinage d’items scolaires. Voici un guide d’achat du parfait sac d’école!

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