Les vertus des huiles de massage

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Pratiqué depuis des millénaires, le massage est le soin ultime pour acquérir rapidement une bonne dose de bien-être.

Alors qu’autrefois on parlait plutôt de massages sportifs destinés à assouplir des muscles endoloris, la science du massage a beaucoup évolué au cours des dernières décennies et différentes techniques sont maintenant offertes dans les nombreux spas qui ont poussé ici et là à travers la province.

On désire se faire masser pour atteindre un degré de bien-être tant sur le plan physique que mental. Quel que soit le type de massage qu’ils sont appelés à administrer, les massothérapeutes utilisent toujours une huile de massage qui contribue à assouplir la peau tout en nourrissant et en hydratant l’épiderme. C’est aussi l’ingrédient qui rend le geste des mains plus fluide, permettant ainsi de masser plus profondément les zones musculaires sous tension.

Les huiles de massage utilisées sont étonnamment variées. On utilise des huiles épaisses et de consistance plus crémeuse pour les régions qui sont appelées à être massées en profondeur. Pour les autres parties du corps, une huile légère à pénétration rapide est suffisante.

À la base des huiles

On retrouve en priorité des huiles vierges et naturelles comme l’huile de tournesol, d’amande douce ou d’olive. Mais habituellement, lorsque l’on décide de recevoir un massage dans un spa offrant des services de massothérapie et de soins esthétiques, il est de plus en plus courant de voir les massothérapeutes recourir à des huiles de massage aromatiques.

Plusieurs huiles essentielles sont antioxydantes. Ces huiles de massage sont généralement fabriquées à partir d’un mélange de différentes huiles afin d’obtenir une essence parfumée qui dégagera un arôme apaisant et calmant. Elles contribuent au relâchement des tensions musculaires car elles possèdent aussi des propriétés analgésiques.

Ces huiles de massage sont créées à partir de plantes et de graines, et l’éventail des combinaisons possibles est très grand. On conjugue ainsi les vertus thérapeutiques avec des odeurs agréables en ajoutant un peu d’essence de fleur d’oranger, d’iris, de violette, de framboise, de vanille, de citronnelle, de fleur de lotus, etc.

Les huiles stimulantes

Pour revigorer son tonus musculaire en matinée ou pour donner à son corps le coup de fouet dont il a besoin en milieu de journée, on choisira des huiles contenant du romarin ou de la menthe poivrée. Elles stimuleront la circulation sanguine tout en agissant sur le système musculaire et le réseau nerveux.

Efficaces en cas de fatigue, ces huiles de massage sont reconnues pour relancer l’acuité intellectuelle et l’énergie physique.

Les huiles apaisantes

Si au contraire l’on désire réduire le stress ou calmer son anxiété, on préférera des huiles de massage ayant la propriété de relaxer les muscles et le mental, qui contiennent de la lavande, de la camomille ou de la marjolaine. Leurs propriétés antispasmodiques et analgésiques font des miracles. La marjolaine et la lavande sont également d’excellents remèdes contre l’insomnie.

Ajoutons que la lavande est considérée comme antivirale, elle aide donc à combattre les virus en hiver.