Découvrez la montagne différemment avec le sentier fitness

Passionnés de randonnée et de conditionnement physique, vous serez servis! En partenariat avec le Mont Rigaud, Action Sport Physio Vaudreuil, vous propose un tout nouveau sentier fitness que vous pourrez essayer lors votre prochaine randonnée en montagne! Venez rencontrer l'équipe d'Action Sport Physio Vaudreuil au Festival des couleurs de Rigaud les 7, 8 & 9 octobre prochains afin de découvrir ce moyen original de vous mettre en forme!

Face à la popularité des fit-trails que l'on retrouve aux États-Unis, le propriétaire de Mont Rigaud a eu l'idée de recréer ce type d'aventure pédestre sur sa montagne. « Il est important de sortir dehors et de bouger, mais c’est encore mieux quand on peut le faire en s’amusant!  Avec ce parcours et les 3 niveaux d’intensité, il est facile d’y aller en famille et que tous y trouvent son compte! » souligne Maxime Besner, copropriétaire de la clinique.

Une randonnée en action!

Tout au long du sentier de 1.6 km mettant en valeur les couleurs de l’automne, vous trouverez pas moins de 10 affiches vous proposant différents exercices cardiovasculaires, musculaires et d’étirements illustrés et expliqués par Jessica Laniel, kinésiologue au Action Sport Physio Vaudreuil. En effet, « il s’agit d’un programme personnalisable et agréable à mettre en œuvre lors d’une sortie en randonnée », appui Jessica.

Tout au long de l’année, vous pouvez profiter de tout ce que la montagne a à offrir, mais il s’agit là, d’un parcours d’entraînement en plein air unique dans la région. « Nous sommes bien heureux de vous conviez à l’inauguration officielle où se tiendra visites guidées et kiosques d’informations pour vous faire découvrir ce magnifique endroit, qui sera, encore une fois cette année, fier hôte du Festival des couleurs », ajoute Luc Elie, propriétaire de Mont Rigaud.

Festival des couleurs

C’est donc un rendez-vous les 7, 8 et 9 octobre prochains pour la 20 e édition du Festival des couleurs de Rigaud. Fêtez l’explosion des couleurs sur le site naturel du Mont Rigaud où se tiendra une ribambelle d’activités en l’honneur de cette saison colorée. Action Sport Physio Vaudreuil se joindra à la partie en arborant fièrement la couleur bleue afin de vous faire découvrir cette collaboration unique qu’est le sentier Mont Rigaud en Action!