Ateliers pour adultes souffrant de troubles anxieux

Depuis juin 2008, les personnes de la région de Vaudreuil-Soulanges ayant des difficultés avec l’anxiété comptent sur l’aide de l’organisme communautaire Le Versant, réseau d’entraide pour les personnes souffrant de troubles anxieux. Les ateliers de la session d’hiver débuteront dans la semaine du 12 janvier 2026.

Les inscriptions se font en ligne sur le site internet leversant.org, en envoyant un courriel à info@leversant.org ou en téléphonant au 450-801-8393. Un responsable entrera en contact avec la personne inscrite.

Les ateliers réguliers pour adultes sont des groupes fermés de 8 à 10 personnes maximum. Ils durent 10 semaines, à raison de deux heures par semaine et sont animés par d’anciens participants qui connaissent et comprennent les troubles anxieux.

Le premier atelier pour adultes à suivre est l’Approche Globale; les participants y apprennent à reconnaître les signes et symptômes de l’anxiété et reçoivent des outils pour mieux la gérer. Un autre atelier est également proposé Cultiver son estime de soi.

Les ateliers J’apprends à surfer mon anxiété, pour les adolescents entre 14 et 17 ans, ainsi que J’apprivoise mon anxiété par l’art-thérapie, pour les jeunes entre 8 et 13 ans, sont offerts à partir du 14 janvier.