Le Québec devrait-il abolir le changement d’heure ?

En plus d'aller voter pour les élections municipales, il fallait aussi reculer l'heure la fin de semaine passer. Nous vous demandions d'ailleurs cette semaine si la province devrait entreprendre des démarches pour se débarrasser du changement d'heure

De plus en plus de pays laisse tomber cette pratique. Pourquoi ? Plusieurs experts du sommeil estiment que les avantages ne surpassent plus les inconvénients générés par le fait de reculer l’horloge d’une heure. 

Chez les personnes plus vulnérables, le changement d’heure peut avoir des effets plus prononcés, tels que des troubles de l’attention ou de l’appétit, une baisse de productivité et une augmentation des épisodes dépressifs. Plusieurs affirment également que leur cycle de sommeil est trop perturbé.

Ailleurs au pays, certaines provinces et territoires ont déjà tourné la page sur le changement d'heure saisonnier. Le Yukon et la Saskatchewan ont choisi de ne plus changer d’heure, tandis qu’en Colombie-Britannique, une loi adoptée en 2019 prévoit de conserver l’heure d’été en permanence, en attente d’une entente avec trois États américains de la côte ouest.

En Ontario, une mesure similaire a été votée en 2020, mais son entrée en vigueur dépend d’un geste équivalent du Québec et de l’État de New York. Justement, au Québec, des consultations publiques menées à l’automne 2024 indiquent que 91 % des répondants souhaitent l’abolition du changement d’heure.

Néomédia demandais donc à ses lecteurs si le Québec devrait abolir le changement d’heure ?

Les choix de réponses qui s’offrent à vous sont les suivants :

Oui, je ne vois pas l'intérêt de continuer à changer l’heure ;

Oui, je ressens de plus en plus les effets néfastes du changement ;

Je ne sais pas, je n’ai pas vraiment d’opinion ;

Non, je tiens à préserver la lumière du soleil disponible autant que possible ;

Non, pourquoi changer ce qu’on fait depuis déjà bien longtemps.

Il est possible de répondre à notre sondage hebdomadaire en suivant ce lien.

À lire également : 

Une heure de plus de sommeil cette fin de semaine