La sciatalgie fait référence à la douleur qui irradie le long du trajet du nerf sciatique, qui part du bas du dos, en passant par les hanches et les fesses, et ensuite le long de chaque jambe. La sciatalgie survient le plus souvent lorsqu'une hernie discale, un éperon osseux sur la colonne vertébrale ou une sténose spinale comprime une partie du nerf. Cela provoque une inflammation, de la douleur ainsi qu’un engourdissement dans la jambe. Voyons plus en détail ce qu’est la sciatalgie.

Qu'est-ce que la sciatalgie ?

La sciatalgie est une douleur causée par une blessure ou une irritation du nerf sciatique, qui prend naissance dans la région fessière. Le nerf sciatique, le plus long du corps, est composé de cinq racines nerveuses. Celles-ci se rejoignent pour former un nerf sciatique droit et gauche, et de chaque côté, un nerf sciatique traverse les hanches, les fesses et les jambes, et se termine juste en dessous du genou. Le nerf sciatique se ramifie ensuite, et ces nerfs continuent le long de la jambe et dans le pied et les orteils.

Si vous avez une sciatalgie, vous ressentez une douleur légère à intense n'importe où le long du trajet du nerf sciatique. Cela peut également entraîner une faiblesse musculaire dans votre jambe et votre pied, un engourdissement dans la jambe et une sensation désagréable de picotements dans la jambe, le pied et les orteils.

Quelles sont les causes de la sciatalgie ?

La sciatalgie est un symptôme courant de plusieurs conditions médicales différentes; cependant, on estime que la plupart des cas sont dus à une hernie discale. Les autres causes courantes de sciatalgie comprennent la sténose rachidienne lombaire, la discopathie dégénérative, et autres. De plus, les femmes enceintes sont souvent sujettes à la sciatalgie, particulièrement durant le 3^e trimestre.

Comment traite-t-on la sciatalgie ?

Le traitement de la sciatalgie a pour but de diminuer la douleur et d'améliorer la mobilité. Selon la cause, de nombreux cas de sciatalgie disparaissent avec quelques traitements simples. Tout d'abord, utilisez de la glace pour réduire la douleur et l'enflure. Appliquez des blocs de glace ou un sac de légumes surgelés enveloppés dans une serviette sur la zone touchée, pendant 20 minutes, plusieurs fois par jour. Après quelques jours, passez à une compresse chaude ou à un coussin chauffant. Si vous avez toujours mal, alternez les compresses chaudes et froides, selon ce qui soulage le mieux votre inconfort.

Vous pouvez également prendre des médicaments pour réduire la douleur, l'inflammation et l'enflure, comme l’ibuprofène, l’aspirine ou le naproxène. Si vous ne pouvez pas prendre cette catégorie de médicaments, vous pouvez prendre de l'acétaminophène à la place.

Enfin, considérez faire appel à une clinique de physiothérapie. Le but de la physiothérapie est de trouver des mouvements d'exercice qui diminuent la sciatalgie en réduisant la pression sur le nerf. Un programme d'exercices devrait inclure des exercices d'étirement pour améliorer la flexibilité musculaire.