Selon Environnement Canada, du temps chaud s’installe peu à peu dès aujourd’hui sur le sud-ouest, l’ouest et le centre du Québec. Ce dernier aura pour conséquence de faire grimper le mercure entre 30 et 36 degrés Celsius de mercredi à dimanche. Il sera donc important de bien s’hydrater durant cette période. 

Cette alerte météo touche les régions de Soulanges, Valleyfield-Beauharnois et Vaudreuil . 

L’humidité gagnera en importance à partir de jeudi, ce qui occasionnera des nuits plus chaudes et plus inconfortables. Les valeurs combinées de température et d'humidité donneront alors un facteur humidex entre 33 à 38. Samedi, les régions en bordure du fleuve près de la Capitale Nationale, auront des températures plus fraîches. Toutefois, la chaleur et l'humidité seront de retour dimanche.

Coup de chaleur

Lors de grande chaleur, l’état de santé d’une personne peut se détériorer rapidement. Le ministère de la Santé et des Services sociaux du Québec, en collaboration avec Environnement et Changement climatique Canada, recommande de se protéger des effets de la chaleur en prenant les mesures suivantes :

- Buvez de 6 à 8 verres d'eau par jour. S'il y a lieu, suivez les indications de votre médecin concernant la quantité de liquide à boire;
- Évitez de consommer des boissons alcoolisées;
- Si vous le pouvez, passez au moins 2 heures par jour dans un endroit climatisé ou frais;
- Prenez au moins une douche ou un bain frais par jour ou rafraîchissez votre peau plusieurs fois par jour avec une serviette mouillée;
- Réduisez les efforts physiques;
- Portez des vêtements légers.

Assurez-vous de :

- Ne jamais laisser un enfant ou un bébé seul dans une voiture ou une pièce mal aérée, même quelques minutes;
- Prendre des nouvelles de vos proches, surtout ceux qui sont en perte d'autonomie ou qui vivent seuls.

Si vous avez des questions sur votre état de santé, appelez Info-Santé 8-1-1 ou renseignez-vous auprès d'un professionnel de la santé. En cas d'urgence, appelez le 9-1-1.