Si vous demeurez dans les municipalités de Sainte-Martine et Saint-Urbain-Premier et que vous êtes un aidant naturel, savez-vous comment prévenir l’épuisement? Vous aimeriez avoir des conseils sur le sujet? Si c’est le cas, le Centre d’action bénévole du Grand Châteauguay peut vous aider dès ce soir.

Le CABGC propose aux intéressés de ces deux territoires de suivre une formation intitulée Prévenir l’épuisement pour les proches aidants. Celle-ci s’étalera neuf séances gratuites dès 17h30 et jusqu’à 19h30.

Ces rencontres se tiendront à la bibliothèque Raymond-Laberge de Châteauguay, située au 25 boulevard Maple. « Pour prévenir l’épuisement, il importe essentiellement d’apprendre à s’arrêter, à réfléchir et à orienter ses actions en fonction de ses prises de conscience. Les participants pourront apprendre les différentes composantes de l’épuisement ainsi que les mécanismes qui conduisent vers cet état », peut-on lire dans la description de l’activité.

L’inscription est obligatoire et doit être faite via le (450) 699-6289.