Des ateliers pour mieux gérer l'anxiété débutent en avril

Dans le cadre de ses activités, l’organisme communautaire Le Versant, un réseau d’entraide pour les personnes souffrant de troubles anxieux, annonce le début de sa session de printemps 2025, avec des ateliers qui commenceront dès la semaine du 7 avril.

Les ateliers, destinés aux adultes, se dérouleront en groupes fermés de 8 à 10 participants, pendant 10 semaines, à raison de deux heures par semaine. Ces ateliers seront animés par d'anciens participants qui ont vécu des expériences similaires liées aux troubles anxieux.

Le premier atelier, Approche Globale, permettra aux participants de reconnaître les signes et symptômes de l'anxiété et d'acquérir des outils pour mieux la gérer. Les autres ateliers proposés incluent : Apprivoiser son émotivité et Communication et affirmation de soi.

Les personnes intéressées à participer peuvent s’inscrire en ligne via le site web de l’organisme, à l'adresse leversant.org, par courriel à info@leversant.org, ou en appelant au 450-801-8393. Un membre de l’équipe prendra contact avec les personnes inscrites.