Entrevue vidéo
S'entraîner à domicile avec des objets du quotidien, comment faire?
Partager
l’article à votre communauté.
La fermeture des centres d’entraînement jusqu’au 23 novembre minimum et le climat actuel pèsent lourd sur le moral de plusieurs. Mais comment contrer cette grisaille automnale et maintenir un bon moral et une bonne santé mentale en ces temps difficiles? En bougeant et en gardant la forme.
En entrevue vidéo, l’entraîneure Jeanie Harbour, aussi propriétaire d’un centre d’entraînement, nous explique comment s’entraîner avec des objets du quotidien et partage quelques trucs et astuces pour incorporer les exercices à notre routine.
Partager
l’article à votre communauté.
RECOMMANDÉS POUR VOUS
Retour sur l'actualité de la semaine dans Vaudreuil-Soulanges
Une autre semaine riche en actualité se termine. Voici ce qui a marqué l'actualité des derniers jours dans la région. Vaudreuil-Dorion inaugure officiellement son verger collectif Le jeudi 3 septembre, des élues de la Ville de Vaudreuil-Dorion, des représentants des équipes municipales ayant contribué au projet et Éric Jean, instigateur ...
LIRE LA SUITE
L'inachevée: les villes concernées sont prêtes pour la prochaine étape
Plus que jamais auparavant, une chose est claire pour la MRC de Vaudreuil-Soulanges et particulièrement les villes et municipalités concernées : le tronçon de 7 km de l'autoroute 20 doit être achevé ! Selon Paul Dumoulin, maire de Vaudreuil-Dorion, et Danie Deschênes, mairesse de Notre-Dame-de-l'Île-Perrot ainsi que représentante des ...
LIRE LA SUITE
Autoroute 20 inachevée: on réclame l'inscription du projet au PQI
C'est un énième jour de la marmotte dans Vaudreuil-Soulanges puisque élus, gens de la communauté d'affaires et citoyens de la région se réunissent à nouveau, cette fois à l'Opticentre Saint-Jean-Baptiste près du boulevard Harwood à Vaudreuil-Dorion, pour demander à ce que le projet d'optimisation de l'autoroute 20 soit ...
LIRE LA SUITE