Yoga du rire
Rire un bon coup pour notre santé avec l'AFSFC-VS
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C'est prouvé, le rire compte de nombreux effets bénéfiques pour la santé physique, mais surtout pour la santé mentale. C'est dans cette optique que l'Association de fibromyalgie et du syndrome de fatigue chronique de Vaudreuil-Soulanges, (AFSFC-VS) vous invite à prendre part à son atelier de yoga du rire.
En plus d'apaiser le stress et l'anxiété, le rire, peut accroître la confiance en soi, développer la créativité, améliorer la concentration, renforcer le système immunitaire, réduire la tension artérielle et bien plus encore.
Le concept du yoga du rire est basé sur des études scientifiques qui montrent que le corps ne peut pas faire la différence entre un rire simulé et un rire authentique. Il est possible d'en retirer les mêmes bienfaits psychologiques et physiologiques.
Le prochain atelier de yoga du rire se tiendra le lundi 6 novembre de 19 h à 20 h à l'Omni-centre de Pincourt.
Pour plus d'informations communiquez avec l'AFSFC-VS au 450 218-7722 ou visitez la page Facebook.
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