Nous vous rappelons que c’est cette nuit à 2 h que l’on recule d’une heure les horloges, montres et cadrans. Un changement qui nous fera gagner une heure supplémentaire de sommeil.  Depuis 1966, le changement d'heure d'automne et d'été ce fait désormais à 02 h.

Si la raison première de changer l’heure était pour économiser de l’énergie, maintenant ce changement d’heure est plutôt associé à des périodes d’ensoleillement allongées.  Il y a plus de 70 pays dans le monde, qui ont recours au changement d’heure.

Mais au fait, pourquoi ce changement s’effectue t-il à 2 h du matin?

Pour éviter la confusion des jours (par exemple, dimanche 0 h 1 devenait samedi 0 h 1 et vice versa);

Les dates de naissance devenaient confuses;

L'âge de la majorité pouvait arriver 2 fois! (Une première fois avant le changement d'heure, une seconde après!)

L'expiration des assurances causait de la confusion lors de dommages.

Ça dérange moins les gens et moins de gens en pleine nuit

Source : météo.org