La Municipalité de Saint-Zotique est fière de participer activement au Défi Santé 2018. Il est primordial pour la Municipalité d’encourager et de promouvoir les saines habitudes de vie auprès de ses citoyens. Pour cette raison, une programmation complète a été mise sur pied pour célébrer le mois du Défi Santé et pour inciter les citoyens à passer à l’action et à s’y inscrire.

Le Défi Santé aide les Québécois dans leurs démarches pour manger mieux, bouger plus et garder l’équilibre au quotidien, tout en portant une attention particulière aux familles. Depuis 2005, le Défi collectif mobilise chaque printemps des milliers de participants et des centaines de municipalités aux quatre coins de la province.

Voici les quatre événements organisés par la Municipalité de Saint-Zotique dans le cadre du Défi Santé :

Conférence humoristique de Geneviève Gagnon - 6 avril 2018 – 19 h

Moins d’un an après le lancement de ses capsules Cours Toutoune, Geneviève Gagnon est devenue un véritable phénomène. Les résidents et non-résidents sont invités à venir donner le coup d’envoi au Défi Santé 2018 en assistant à cette conférence qui saura motiver les personnes présentes à bouger tout en faisant rire.

Les billets sont disponibles à l’hôtel de ville de Saint-Zotique au 1250, rue Principale. Les billets sont limités alors hâtez-vous de vous procurer le vôtre (nécessaire pour les résidents et non-résidents). Résidents : Gratuit / Non-résidents : 10 $

Événement spécial | B.O.U.G.E avec nous - 14 avril 2018 – 13 h

B.O.U.G.E avec nous est un événement sur le Bien-être qui saura aider les participants avec leurs Objectifs santé, en apprenant comment Utiliser les ressources disponibles, en Goûtant de la nourriture saine et en restant Équilibré. De l’animation pour enfants, des dégustations de nourriture, un atelier de Gumboots animé par un professeur entraînant et des kiosques de promotion des saines habitudes de vie feront partie de cette journée. L’événement est gratuit pour tous et se tiendra à l’école des Orioles au 20, avenue des Maîtres à Saint-Zotique.

Atelier culinaire | Des conseils pour une boîte à lunch saine - 22 avril 2018 – 10 h

Cette activité familiale est parfaite pour découvrir comment faire une boîte à lunch saine et équilibrée au quotidien. Geneviève Gagné, titulaire d’un baccalauréat en nutrition de l’Université Laval et membre de l’Ordre professionnel des diététistes du Québec depuis 2012, accompagnera les participants lors de la réalisation d’une boîte à lunch saine. Ils auront alors la chance de réaliser un dîner, en plus d’une collation.

Parents et enfants sont attendus en grand nombre pour cet atelier. Il est à noter que tous les participants repartiront avec le lunch qu’ils auront réalisé. Les places sont limitées, faites vite pour vous inscrire en communiquant avec le Service des loisirs au 450 267-9335, poste 4. L’activité aura lieu à l’hôtel de ville au 1250, rue Principale, Saint-Zotique. Résidents : Gratuit / Non-résidents : 10 $ par famille

Cardio Plein Air - 28 avril 2018 – 13 h 30

Que ce soit en famille, entres amis ou en amoureux, les entraîneurs de Cardio Plein Air sauront dégourdir les participants pour clôturer le mois du Défi Santé. Pour couronner le tout, températures du printemps et bonne musique sont au rendez-vous. Tous les participants auront la chance de gagner des prix de présence. L’événement est gratuit pour tous et se tiendra au dôme de la Plage de Saint-Zotique.

Pour de plus amples renseignements sur les activités, communiquez avec le Service des loisirs de la Municipalité de Saint-Zotique au 450 267-9335, poste 4.