Être proche aidant n’est pas de tout repos. Mais sait-on pourquoi ? Vu de l’extérieur, le rôle d’un proche aidant peut paraître nébuleux. Il n’y a pas de tâches claires ou de responsabilités universelles pour tous. Ce n’est pas un métier que l’on peut apprendre, mais plutôt une charge que l’on doit prendre. Que ce soit pour aider ta mère qui n’est plus autonome, s’occuper de son enfant malade ou pour s’assurer que tout fonctionne dans la maison après l’accident de son mari, être proche aidant est difficilement comprenable pour l’entourage.

As-tu quelqu’un de ton entourage qui occupe la fonction de proche aidance ? Tu te demandes comment l’aider ? Voici une petite liste qui pourra te guider.

Prends de ses nouvelles

Ton ami est débordé parce qu’il a une famille et que sa mère malade habite avec lui. Demande-lui comment il s’en sort. Valide, son ressenti et ses émotions. Ne lui pose pas de question sur sa mère, pour une fois. Concentre-toi sur lui. Il sera heureux de pouvoir se décharger et de pouvoir parler enfin de lui.

Offre-lui du répit

Ta meilleure amie a un enfant malade et elle te dit qu’elle rêve de dormir une nuit complète. Pourquoi ne pas lui offrir une nuit de gardiennage ? Prends la peine d’écouter ses besoins et essaie de lui en combler un de temps en temps. Que ce soit de lui offrir un plat préparé ou une journée de ménage, une bonne action de ta part saura soulager la lourdeur de sa tâche de proche aidant.

Use de bienveillance

Depuis que le père de ton ami habite chez lui, il n’a plus le temps de venir au badminton avec toi le mardi soir. Ne lui reproche pas. Il se sent probablement déchiré de te dire non lorsque tu lui demandes d’y aller. Comprends la fatigue et l’implication que cela prend pour être un proche aidant. Ne cesse pas de l’inviter, même s’il refuse. De cette manière, il comprendra que tu tiens à lui.

Être proche aidant n’est souvent pas un choix. Osez poser des questions sur leurs tâches et sur leur quotidien. Ils se sentent déjà souvent isolés, alors soyez présents. Cela fera toute la différence.