Sondage
Allez-vous prendre une résolution pour 2022?
La question de prendre une résolution pour le Nouvel An revient toujours et encore hanter la tête de certaines personnes. Toutefois, il s’agit souvent de dresser un bilan de la dernière année et de voir ce qui pourrait être amélioré.
Outre les classiques souhaits de remise en forme ou de cesser de fumer, d’autres résolutions ou objectifs peuvent être pris. Après près de deux ans de pandémie, les priorités de certaines personnes ont changé.
Rappelons que pour réaliser une résolution, il faut que ce soit réaliste et il faut être honnête envers soi-même sur ses capacités à le faire.
Donc, allez-vous prendre une résolution pour 2022? Si oui, laquelle? Répondez au sondage disponible ici.
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