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Blogue | Apnée Santé

2020-01-16
Alors que la plupart des résolutions du Nouvel An se concentrent sur la perte de poids, l’abandon du tabac ou d’autres changements de mode de vie, peu comprennent de meilleures habitudes de sommeil. Même des changements positifs mineurs dans nos habitudes de sommeil peuvent faire une grande différence dans de nombreuses sphères de notre vie.
2019-12-24
L’alcool et le sommeil créent d’étranges compagnons de lit depuis la nuit des temps. Prendre un verre (ou trois) avant de se coucher peut détendre vos muscles et faire en sorte que vous allez vous endormir plus rapidement. En réalité, votre corps n’atteint pas un sommeil réparateur lorsque vous avez bu. Même si nous ne parlons pas d’une consommation d’alcool au point d’en avoir la gueule de bois le lendemain, votre célébration nocturne modifie les ondes cérébrales durant votre sommeil.
2019-11-18
Vous êtes-vous déjà demandé si vos ronflements et vos pertes de mémoire faisaient simplement partie du vieillissement? En fait, les deux peuvent être des symptômes de l’apnée du sommeil – et l’apnée du sommeil peut être traitée.
2019-11-07
L’apnée obstructive du sommeil (AOS) a été associée à de nombreux problèmes de santé, notamment la réduction de la libido, la démence et la prise de poids. Cependant, l’apnée du sommeil peut aussi être meurtrière au volant.
2019-11-04
C’est surprenant de voir à quel point il y a plus d’informations sur l’apnée du sommeil qu’il y a 30 ans. Il y a environ 30 ans, mon père a eu sa première crise cardiaque, liée à une hyper tension artérielle. Une deuxième crise cardiaque a mis en évidence la gravité de son état.

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