Vous prévoyez vous envoler sous le chaud soleil du sud pour la semaine de relâche? Qui dit vacances dit consommation d'alcool et parfois même de drogues pour relaxer. C'est pourquoi Santé Canada tient à rappeler quelques consignes de base afin que votre séjour à l'extérieur ne tourne pas au vinaigre. 

Si vous prévoyez, ou si une personne dans votre entourage prévoit, consommer de l’alcool, de la drogue ou des médicaments, voici quelques conseils pour réduire les possibles effets nocifs : 

- Sachez ce qu’il faut faire en cas de surdose et apportez de la naloxone si vous ou vos amis prenez des opioïdes. Si une personne n’a pas l’air de bien aller ou si vous soupçonnez qu’elle est en surdose, ne la laissez pas seule, demandez tout de suite de l’aide aux personnes-ressources sur place. Si vous êtes au Canada, appelez le 911 ou le service d’urgence local.

- Ne soyez jamais seul quand vous consommez; 
- Ne mélangez pas alcool et boisson énergisante, drogue ou médicaments. Ne mélangez pas les drogues entre elles ni avec des médicaments; 
- Ayez toujours un plan, comme un conducteur désigné, avant de partir de chez vous ou de votre hôtel; 
- Si vous êtes un parent, parlez à vos enfants des dangers de la drogue, des médicaments et de l’alcool. 
- N’oubliez pas que quand vous êtes dans un autre pays, vous êtes soumis à ses lois. Si vous êtes pris en possession de drogues illicites, le fait d’être un étranger ou d’ignorer les lois locales n’est pas une excuse. Beaucoup de pays, dont les États-Unis, ont une politique de tolérance zéro à l’égard des drogues illicites, dont le cannabis; 
- Si vous prévoyez apporter de la naloxone et d’autres médicaments en avion, vérifiez que vous connaissez bien les règles de rangement des médicaments avant de vous présenter aux points de contrôle de la sécurité de l’aéroport; 

Pour en savoir davantage, et pour obtenir des conseils importants sur la façon de reconnaître les signes d'une surdose d'opioïdes, consultez le Rappel et Avis de sécurité de Santé Canada sur la Consommation d'alcool, de drogue et de médicaments pendant la relâche et la page Web Le cannabis et les voyages à l’étranger.