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27 juin 2020 - 07:00

Retour des entraînements en plein air les lundis et mercredis

On bouge à Saint-Lazare du 6 juillet au 19 août

Marie-Claude Pilon

Par Marie-Claude Pilon, Journaliste

La Ville de Saint-Lazare renouvelle les activités gratuites d’entraînement express d’une heure en plein air au parc Bédard (1591, avenue Bédard), dès le lundi 6 juillet à 19 h, à raison de deux fois par semaine.

En cas d’intempéries, la ville indique si l’activité est annulée via deux plateformes, soit son site Internet au www.ville.saint-lazare.qc.ca/bouge et sur sa page Facebook www.facebook.com/villesaintlazare.

Inscription obligatoire 

En raison des consignes sanitaires et du nombre maximal de 50 personnes pouvant se rassembler en même temps à l’extérieur (en respectant la distanciation), les personnes intéressées doivent s’inscrire aux périodes précisées ci-dessous.

La priorité est accordée aux résidents. Une liste d’attente sera créée si le nombre maximal est atteint. Pour cette raison, une fois inscrites, les personnes présentant des symptômes le jour de l’activité et/ou ne pouvant s’y joindre, sont priées d’annuler le plus rapidement possible ou au plus tard le jour de l’activité pour permettre aux personnes sur la liste d’y participer. Les participants doivent être âgés d’au moins 6 ans.

Activités, périodes d’inscription et d’annulation

Les personnes intéressées peuvent s’inscrire en ligne au: www.ville.saint-lazare.qc.ca/enligne.

Juillet

Période d’inscription

Activités

Annulation

Lundi 29 juin au dimanche 5 juillet à minuit

Lundi 6 juillet : Zumba

Au plus tard à 12 h (midi) le jour de l’activité à laquelle vous êtes inscrits

450 424-8000 
poste 220

Mercredi 8 juillet : Intervalle marche et course

Lundi 6 juillet au dimanche 12 juillet à minuit

Lundi 13 juillet: Yoga fitness

Mercredi 15 Juillet: Zumba

Lundi 13 juillet au dimanche 19 juillet à minuit

Lundi 20 Juillet : Zumba

Mercredi 22 Juillet : Entraînement musculaire

Lundi 20 juillet au dimanche 26 juillet à minuit

Lundi 27 Juillet : Pilates abdos-fessiers

Mercredi 29 Juillet : Zumba

 

Août

Période d’inscription

Activités

Annulation

Lundi 27 juillet au dimanche 2 août à minuit

Lundi 3 août : Zumba

Au plus tard à 12 h (midi) le jour de l’activité à laquelle vous êtes inscrits

450 424-8000 
poste 220

Mercredi 5 août : Hatha yoga

Lundi 3 août au dimanche 9 août à minuit

Lundi 10 août : Danse en ligne américaine

Mercredi 12 août : Zumba

Lundi 10 août au dimanche 16 août à minuit

Lundi 17 août : Zumba

Mercredi 19 août : 20-20-20 mélange cardio fitness

 

Rappel des mesures sanitaires

Les participants doivent respecter les diverses mesures sanitaires. Les participants doivent notamment : 

  • Apporter leur désinfectant à base d'alcool pour les mains
  • Apporter leur bouteille d’eau et la remplir aux abreuvoirs
  • Se laver les mains avec un désinfectant avant et après avoir manipulé les abreuvoirs
  • Garder une distance de 2 mètres et porter un masque lorsque la distanciation physique n'est pas possible
  • Jeter les mouchoirs et les lingettes dans les poubelles, après leur utilisation
  • Tousser et éternuer dans leur coude
  • Ne pas se présenter à l’activité s’ils présentent des symptômes liés à la COVID et 
  • Annuler leur inscription au plus tard à midi le jour de l’activité

 

 

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