Quels sont les bons réflexes pour un hiver sans stress?

Tandis que l'hiver est à nos portes, Santé Québec Montérégie-Ouest partage quelques conseils avec les intéressés sur les bons gestes à adopter afin de déjouer les problèmes de santé hivernaux. 

Croyez-le ou non, il est possible de prévenir plutôt que de guérir.  Voici quelques conseils qui éviteront bien des maux ainsi qu’à votre entourage: 

- Toussez et éternuez dans son coude;
- Laver ses mains régulièrement avec du savon pendant au moins 20 secondes;
- Nettoyez et désinfectez régulièrement son environnement;
- Aérez sa maison;
- S'assurer que sa vaccination est à jour;

- Surveillez ses symptômes et si ceux-ci se présentent, gardez ses distances avec les autres.

Besoin de consulter?  

Si on doit consulter un professionnel de la santé, il est important de se souvenir que les urgences sont réservées aux problèmes de santé nécessitant une intervention immédiate. Sinon, il est fortement recommandé de considérer les autres alternatives.