Depuis juin 2008, les personnes de la région de Vaudreuil-Soulanges ayant des difficultés avec l’anxiété comptent sur l’aide de l’organisme communautaire Le Versant, réseau d’entraide pour les personnes souffrant de troubles anxieux.          

Les ateliers de la session d’hiver débuteront dans la semaine du 15 janvier. Les inscriptions se font en ligne sur le site internet leversant.org, en envoyant un courriel à [email protected] ou en contactant l'organisme directement au 450-801-8393. Un responsable entrera en contact avec la personne inscrite.

Pour les adultes

Les ateliers réguliers pour adultes sont des groupes fermés de 8 à 10 personnes maximum. Ils durent 10 semaines, à raison de deux heures par semaine et sont animés par d’anciens participants qui connaissent et comprennent les troubles anxieux.

Le premier atelier pour adultes à suivre est l’Approche Globale; les participants y apprennent à reconnaître les signes et symptômes de l’anxiété et reçoivent des outils pour mieux la gérer. Un autre atelier pour adulte est offert cet hiver : Cultiver l’estime de soi.

Pour les jeunes de 12 à 17 ans

En plus des ateliers réguliers pour adultes, Le Versant offre un atelier pour les jeunes âgés entre 12 et 17 ans, J’apprends à surfer mon anxiété. Cet atelier regroupe la thérapie cognitive-comportementale, la pleine conscience et l’accompagnement des parents en soutien aux adolescents.

Début : 15 janvier et 17 janvier selon l’âge.

En tout temps, les personnes intéressées, jeunes ou adultes, peuvent s’inscrire sur la liste d’attente, car celles-ci sont avisées dès que l’horaire est disponible et que les inscriptions sont ouvertes. Elles ont ainsi priorité sur les places et le choix parmi les groupes offerts avant que l’annonce en soit faite au public.

Pour s’inscrire sur la liste d’attente : un courriel à [email protected] ou par téléphone 450-801-8393.