Destination yoga dans Vaudreuil-Soulanges

On va se dire les vraies affaires, pour ceux qui me connaissent, ce ne sera pas une surprise, mais je suis loin d’être la plus sportive de la gang. Par manque d’intérêt, un peu, par manque de temps, beaucoup. S’il y a une chose que j’ai aimé faire lorsque je m’arrêtais pour prendre soin de moi, c’est le yoga. D’un, parce que c’est relaxant. De deux, parce que c’est bon pour le corps et l’esprit

L’inusité

Le yoga avec chèvres offert à la Ferme du domaine Quinchien. Pas compliqué à saisir: tu fais ton yoga et une chèvre peut soudainement décider de monter sur toi. Bon pour l’équilibre, la concentration et l’endurance physique.

L’enchanteur

Je vous suggère les Samedis Zen au canal qui ont lieu tous les samedis de l’été jusqu’au 28 septembre à Coteau-du-Lac. C’est une heure de yoga gratuite en compagnie d’un(e) professeur(e) de yoga, de Qi Gong ou de mouvement conscient. Une initiative vraiment cool pour ceux qui veulent prendre soin d’eux sans nécessairement s’engager financièrement, ce qui représente un stresse de moins!

L’incontournable

Pour une journée complète de bien-être et de yoga, c’est au Sangha Fest que ça se passe le 15 septembre prochain sur le magnifique site du Parc de la Pointe-du-Moulin. Peu importe votre condition physique et votre âge, tous y sont bienvenus: séance de yoga géante, conférences et exposants au rendez-vous.

L’engagement

En terminant, je vous suggère le Bar Santé et Yoga Pura Vida, situé à Saint-Lazare, qui est l’endroit par excellence si vous voulez  vous engager pour pratiquer un sport. On y offre le yoga sous toutes ses formes, comme le fameux yoga chaud. C’est une combinaison parfaite avec un smoothie, disponible au bar santé, pour réaligner vos chakras.

Soyez zen, la vie est beaucoup trop courte pour la passer stressé. Namasté!

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Par l’équipe d'ExploreVS

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