Entre la volonté et le geste, il est parfois difficile de cesser de fumer. Différents programmes existent pour vous soutenir dans vos démarche, comme Le Défi J’arrête, j’y gagne !, une vaste campagne se déroulant partout au Québec.

Les participants qui choisissent de relever ce défi  s’engagent à ne pas fumer pendant au moins 6 semaines, du 1er mars au 11 avril 2016. Pour vous aider dans votre démarche et vous donner le soutien nécessaire, un prochain groupe de soutien offert par le centre d’abandon du tabagisme commencera le 16 mars prochain, de 18 h à 20 h, à la salle 264 du CLSC et Centres de services ambulatoires de Vaudreuil-Dorion (3031, boulevard de la Gare). Mettez toutes les chances de votre côté et inscrivez-vous dès maintenant en téléphonant au 450 455-6171, poste 70133.

Cesser de fumer en groupe est plus facile
« C’est la force du groupe qui fait toute la différence! Les gens s’encouragent et se sentent moins seuls », affirme Guylaine Émond, inhalothérapeute. Elle ajoute : « Certains participants avouent avoir hâte de revenir chaque semaine, même les plus réticents à la formule de groupe! ». L’ambiance des séances est détendue, amicale et les échanges très constructifs se font avec humour. Les gens mettent ainsi toutes les chances de leur côté en trouvant des moyens pour prévenir l'envie de fumer et la rechute ainsi que des trucs pour maintenir leur poids et gérer le stress.

Alors, n’hésitez plus : c’est le bon moment d’entreprendre une démarche pour cesser de fumer ou pour persévérer dans votre arrêt tabagique, parce que vous avez tout à gagner vous aussi!. Soyez assuré de recevoir toute l’attention et le soutien nécessaire à l’atteinte de votre objectif. Ces services sont tous gratuits. Appelez-nous dès maintenant pour vous inscrire ou pour obtenir de l’information au 450 455-6171, poste 70133.