Les citoyens de Vaudreuil-Soulanges sont conviés à prendre part, le samedi 3 juin à l'activité Yoga des bois, un rendez-vous qui aura lieu au parc-nature Harwood de Vaudreuil-Dorion dès 9h. 

Ce sera une journée se réunir, connecter avec avec la nature et surtout avec soi-même. Plusieurs ateliers seront offerts pour rendre cette journée mémorable pour les participants dont: yoga, conférence, méditation sans oublier le Yoga Village qui accueillera plusieurs kiosques à découvrir. 

En cas d’intempéries majeures l’évènement sera reportée à une date ultérieure, indique RX1 Nation, entreprise qui organise l'événement. Selon son site web, on peut décrire cette journée comme suit: 

L’événement Yoga des Bois aura lieu dans un décor immersif de la nature. Il s’agira d’un moment unique pour se familiariser avec le yoga, renouer avec sa pratique ainsi que se ressourcer grâce au pouvoir de la nature et à ses lieux ancestraux.

Les professeurs qualifiés s’assureront d’offrir des ateliers de qualité pour tous les niveaux permettant aux participants de s’évader et de découvrir différents univers.

Au programme: des conférences et un atelier. Parmi les thèmes abordés pendant l’événement, il y aura le yoga, la santé, le bien-être, la nutrition et les modes de vie alternatifs.

Au cours de la journée, quatre ateliers seront proposés aux intéressés: 

Yoga Fit: 

Le Yoga Fit Flow fait partie de la famille du Power Yoga, en y ajoutant une touche de Fitness et de Vinyasa Flow. Cette approche athlétique est axée sur le renforcement musculaire et l’endurance, sur l’enchaînement fluide des mouvements et sur la respiration. En combinant le souffle et le mouvement ensemble, les participants stimuleront leur feu intérieur et augmenteront leur niveau d’énergie.

Étirements et méditation: 

La pratique de la méditation permet de se connecter à sa pleine conscience en nous ancrant dans le moment présent et en calmant peu à peu son agitation mentale. De plus, la courte séance de méditation sera guidée pour parvenir à diriger ses pensées à un endroit précis. Les étirements profonds des muscles donneront aux participants une plus grande mobilité, de la souplesse et vous permettront un gain d’équilibre.

L’Abc du Yoga 

Un atelier qui permet aux participants de revenir à la base du yoga et d'apprendre les postures de bases, leurs fondements et fonctions. Ils pourront établir des liens entre les bienfaits des postures ainsi que leur interaction sur le corps.

Conférence inspirante 

Une conférence inspirante sur le thème de la santé, du bien-être et de l’activité physique qui donnera à son inspiration un maximum de sens. 

Le coût d'inscription est fixé à 89,99$ plus taxes au tarif régulier. Deux autres formules sont offertes aux étudiants et aux aînés, soit: 

- Prix étudiants temps plein (preuve étudiante requise) :53.99 $ plus taxes; 

- Prix aîné (65 ans et plus) : 53.99$ plus taxes.

Le montant inclut: 

- Le thé et le café seront servis afin de vous permettre de débuter la découverte des kiosques. (gratuit)

- Tous les participants recevront une serviette à l’effigie du Yoga des Bois. (gratuit). 

Pour s'inscrire:  https://www.rx1nation.com/le-yoga-des-bois/#subscribe.